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热门回答： 当然可以。 湿气重的人可以吃藕粉。这并不会导致体内水分增加。而且藕粉味道很细腻。适量食用可有健脾开胃、通便止泻、清热凉血等功效。对健康非常有益。 另外，湿气重的人在生活中一定要少吃脂肪多、油腻的食物。同时，我们应该加强体育运动。这样可以促进体内水分的排出。